毽子草，日本任天堂公司开发的掌机游戏系列《口袋妖怪》和根据它改编的动画《神奇宝贝》中登场的虚构角色怪兽中的一种，首次出现在口袋妖怪金银。
乘着风轻飘飘地飘浮的口袋妖怪。感到即将刮起狂风的话，同伴就会互相缠紧叶子，不再飞行做好准备。
据说如果毽子草在山野中大量聚集，就说明春天已经到来。
捕捉地点在双子岛。
捕捉方法：
将毽子棉放到队伍第一位。开局直接用睡眠粉，命中后释放几次甜气和棉孢子，分别降低急冻鸟的回避和速度。然后就是用闪光去闪瞎它的眼，不过也不用太多，大概十几次就行了。在这期间，如果急冻鸟醒来的话记得继续用睡眠粉。
差不多的时候，就可以换捕宠能手巨钳螳螂上场了。先用其他技能对急冻鸟造成一定的伤害，等到急冻鸟的血量红的时候，就可以用刀背了。当急冻鸟只剩下最后一滴血后，继续换上毽子棉。一边催眠一边扔球就行了，如果运气好的很快就能捕捉到。整个过程不要忘记用喷雾啊，不然跑了的话就亏大了。